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POÊLÉE DE POMMES DE TERRE COURGETTES ET TOMATES

Ingrédients pour 4 personnes

  • 4 pommes de terre pour cuisson vapeur/ à l’eau (environ 300 g)
  • 3 courgettes
  • 1 poivron rouge et 1 poivron jaune
  • 4 tomates
  • 2 oignons
  • 2 gousses d’ail
  • Huile d’olive
  • 3 branches de thym, 2 feuilles de laurier
  • Sel, Poivre
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Préparation: 30 MIN Cuisson: 10 MIN
  1. Épluchez, lavez puis taillez en dés les pommes de terre, les tomates et les courgettes. Réservez.
  2. Émincez les oignons, l’ail et les poivrons.
  3. Dans une cocotte, faites revenir l’oignon, l’ail et le poivron avec le thym et le laurier pendant 5 minutes.
  4. Faites chauffer l'huile d'olive. Quand l'huile est bien chaude, faites-y revenir l'oignon, l'ail, les lardons et les poivrons pendant cinq minutes en remuant régulièrement.
  5. Puis, versez les courgettes. Remuez. Ajoutez les pommes de terre. Remuez puis couvrez. Ajoutez les tomates.
  6. Couvrez et laissez cuire 15 minutes à feu vif en remuant de temps à autre.
  7. Assaisonnez avec une belle branche de thym, une pincée de poivre et une à deux pincée de sel.
  8. Laissez mijoter à feux doux en couvrant jusqu'à ce que les pommes de terre soient fondantes.

Astuce

Une poêlée veggie pleine de couleur à partager aussi avec ses amis carnies en ajoutant un peu de bacon.

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