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MINESTRONE AUX POMMES DE TERRE ET POIS

Ingrédients pour 4 personnes

  • 2 pommes de terre pour cuisson vapeur/à l’eau (environ 200 g)
  • 2 échalotes
  • 2 gousses d’ail
  • 2 branches de céleri avec les feuilles
  • Persil frais
  • 1 c. à s. de basilic frais
  • 1 c. à s. d’origan
  • 1 blanc de poireau
  • 1 courgette
  • 125 g de pois mange-tout
  • 125 g de petits pois
  • 1 feuille de laurier
  • ½ c. à c. de Curcuma
  • 1 c. à s. d'herbes de Provence
  • 1,5 litre d’eau
  • 3 c. à s. d’huile d’olive
  • Sel
  • Poivre
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Préparation: 20 MIN Cuisson: 20 MIN
  1. Faites cuire la courgette à l’eau et coupez-la en petits dés. Lavez puis épluchez les pommes de terre et coupez-les en petits dés. Coupez le poireau en deux dans le sens de la longueur puis coupez en demi-lune.
  2. Épluchez l'échalote et l'ail, puis hachez grossièrement. Hachez le céleri.
  3. Mélangez l'échalote, l'ail, le céleri et les aromates frais avec l'huile d'olive.
  4. Dans une poêle huilée, faites rissoler les dés de pommes de terre 2 à 3 minutes avec la feuille de laurier. Assaisonnez avec les herbes de Provence, le sel et le poivre.
  5. Déglacez avec de l'eau et ajoutez le poireau, la courgette, les pois mange-tout et les petits pois. Portez à ébullition, puis réduisez la température et laissez mijoter pendant 10 à 15 minutes jusqu'à ce que les dés de pomme de terre soient cuits.
  6. Servez chaud dans des bols et parsemez de persil et basilic frais ciselé.


Astuce :

Pour une soupe plus consistante, ajoutez des dés de tofu, des morceaux de poisson ou des dés de jambon.

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